初冬健康指南－－天蝎座
更新时间：2024-12-14 00:01:33
初冬天气渐冷之时，这样的天气觉得能在被窝里睡上一个美美的觉，不用早起上班，那就太舒服了。但是冬天也要注意运动，保持健康的状态才是，一起来和星座圈看下天蝎座初冬健康运势吧！
健身运：★★★☆☆
本月你对健身的意识有些薄弱，单纯的想通过运动健身并不容易达到良好的效果。跳健美操是你本月最理想的健身方法，但在选择健身前最好先找一个专业的老师进行指导，这样你才能达到科学健身的效果。
健康运：★★★☆☆
神经敏感，容易想得太多，从而会导致心理上常常感到有些力不从心。有什么心事应该说出来，一个人胡思乱想只会越想越烦。
营养秘诀：★★★☆☆
过分在意自己的身材，吃东西变得小心翼翼，动物蛋白和脂肪的补充也达不到身体所需。平时可吃一些鸡蛋和牛肉，补充高蛋白和微量元素。
小编语：黑腹的天蝎们，冬日慢跑是个不错的先择。
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