梨的品种有很多,像鸭梨、香梨、南果梨等等,我最喜欢的要属鸭梨,因为它爽口解腻,水分很充足。但是我也不敢多吃,因为吃多了会导致排泄的不通畅,这也是很让人郁闷的地方。今天我们来看看在平时吃梨的时候,都有哪些小贴士呢?
吃梨小贴士
★梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
★梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
★梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
★梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
★用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
它还有丰富的维生素a、b、c、d、e和微量元素碘