12星女生的美体障碍及建议
更新时间：2025-01-11 08:19:07
白羊座
您的罩门：白羊座的个性冲动，往往是造成肥胖的主要原因;脾气一来往往就以“吃”来稳定情绪，因为一生气就吃，所以愈吃就愈胖，如此恶性循环，想要变瘦也难。易受他人激怒，虽然知道自己的体态过于臃肿，却痛恨别人批评;且常常会有吃的冲动，所以就算知道自己已经不能再吃了，仍会吃下超过自己身体所需要的热量。
美体建议：减肥重点，应该先放在学会控制自己的脾气和情绪上;因为，这是你们之所以会不忌口的主要原因，要学习转移情绪的方法，建议随身准备一个出气娃娃作为发泄的管道。其次，就是培养规律的运动习惯，少开点车，多走路及偶尔爬爬楼梯，都是不错又方便的方法。在减肥时不妨和朋友打个赌，尤其如果是伴侣的要求，减肥的功效会更佳。
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