发胖指数:50%
发胖原因:天性活泼好动,乐观开朗的射手座对户外活动自然是兴趣满满,几乎是全能运动好手的她们通常身材匀称、肌肉结实,而就是这样的 星座也有50%的发胖可能哦!那就是射手座从不在乎发胖本身,运动过后疯狂吃喝毫不节制,导致运动消耗的卡路里又都回来了!最容易囤积肉肉的腹部也就日益壮大!
减腹对策:
1.运动后1小时内不进食,只补充水分。
2.运动后不进食油炸食物和热量高的食物。
3.穿腰部宽松,带收缩功能的上衣;选择色彩样式出众的配饰,转移视线。