白羊座最佳瘦身法　|百科-字典翻译星座网

白羊座的你可采用吹气球减肥法，泥土减肥法，食竹笋轻身法来实现你所想要的迷人身材。一、吹气球减肥法：吹气球为深呼吸运功，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大气球，每口3次，每次吹5—10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球瘦身法在欧洲—些国家已得到本少少女们的青睐，而且，还有些孩子气的你，从中也能找到一些童趣。二、泥土减肥法：这不是骇人听闻，泥土也能减肥，好奇心极强的你，—定对此法颇感兴趣。这种将身体敷上泥土的减肥法，对于美容也有效果。不过，此法所使用的泥土并非一胶的黄泥巴，而是酸性白土，以德国巴巴里亚地区土质最佳。把白土晒干后，磨成细粉，再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀，调成乳状的灰色溶浆。白土敷身的减肥法有两种： 1洗热水澡浸泡，使全身大量出汗后，再涂白土。 2全身涂上白土后，用期料布包扎以利出汗。这两种方法合并，效果更好。泥土减肥法一星期使用做—次，连做两个月以上，便可收到显著的效果。三、食竹笋轻身法：竹笋又名石笋、竹才，它是一种低脂肪、低糖、高纤维素的减肥地理想蔬菜。高纤维素可增加饱腹感，促进肠泻蠕动，并减少脂肪的吸收，是制作减肥菜有的最佳选择。另外，它含有B1、B2等多种维生素，是美容佳蔬。

白羊座最佳瘦身法　