掌中带乾坤！先天八卦掌诀图解读
更新时间：2024-11-29 21:35:11
人的手掌中不仅有很多的纹路，也代表着一个八卦图，作用与方方面面，是我们一时半会不可能详细解答的。而手中的八卦图也包含着许许多多的知识，那么本期的先天八卦带你了解掌中的乾坤。先天八卦掌诀图解读。
先天转掌诀
转掌锻炼足根源，以圈为法走要圆。
圈里为里外为外，圈是先天八卦盘。
里掌要顶指要领，外掌要蹬力要全。
调理阴阳合气血，颐养精神妙如仙。
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