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摩羯座7月健康运势
 更新时间:2025-02-16 01:13:25
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摩羯座本月魔羯的健身激情不够高,常常害怕出一身汗于是将自己窝在室内,这样很容易让让自己变得懒惰,脂肪堆积的几率也会增高。适当的做一些简易的运动,如在家转呼啦圈,能提高你腰、髋、膝关节的灵活性和韧性,强健肌肉的力量,也是不错的减肥方法。

摩羯座7月健康运势

营养运:★★☆☆☆

健康运:★★★☆☆

本月是你对健康知识深入了解的一个好时期,在报刊和网络上浏览时,你总能发现一些对自己很有帮助的健康知识,并且可以运用在日常生活中。

本月你很容易忽略营养的搭配,所以要及时端正营养补充的方法。特别是早餐一定要吃且要有营养。午餐则要注意食物的质量,多吃一些含高蛋白的食物,晚餐则要减少含高脂肪,高蛋白食物的食用,以免不消化。感谢您阅读:摩羯座7月健康运势虚假新闻投诉致电63080077更多举报途径>>>喜悦感动同情无聊愤怒搞笑难过新奇温馨

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