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白羊座如何戒掉晚睡习惯别再熬夜了

更新时间：2025-01-12 12:18:55

白羊座

白羊座如何戒掉晚睡习惯别再熬夜了

要戒掉很晚了还精力充沛，不想睡觉的习惯，最适合白羊的方法，也是最简单的，那就是增加白天的活动量。白天的时候多给自己找一点“体力活”，多消耗点卡路里，本来就是一个爱运动的星座，白羊一定能在乐在自己感兴趣的“体力活”中，到了晚上，也就会慢慢早睡了。（完）

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