处女座:处事龟毛计较细节
【真相】
对于几点到几点运动,卡路里摄取超过10卡或20卡这种事太过计较!
【减肥小贴士】
完美主义的个性常给自己太大压力,有时又爱用吃一顿好料的来纾压,结果落入罪恶感轮回中。其实大原则比小细节更重要,学着放轻松点,瘦身成效反而会更好更持久。