O型血:大胆吃肉少吃谷物 因含有较多果酸,O型血人消化器官的工作能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。 这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质,也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人:想减肥,多吃肉。 但所吃的不应该是肥肉,最好是